Przeziębienie a refluks

Możemy mieć kaszel i może boleć nas gardło jeśli kładziemy się (na płasko) zaraz po zjedzeniu. W takim przypadku treść pokarmowa cofa się z żołądka do gardła i je podrażnia.

Warto jest jeść kolację około dwóch godzin przed pójściem spać. Jeśli musimy się położyć wcześniej to zróbmy to w pozycji półleżącej, podkładając kilka poduszek po to, aby pokarm został strawiony bez przeszkód. Po około dwóch godzinach można już spać normalnie.

Pilnuję tego po każdym posiłku. Jeśli nie stosuję się do tych reguł to mam kaszel i boli mnie gardło.

Ten wpis został opublikowany w kategorii Refluks. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *